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立ち仕事や育児で足や腰がパンパンに…。そんな日々を救ってくれたのが、トリガーポイントのグリッド フォームローラー。実際に使って感じた効果、使い方、注意点を体験談として詳しくご紹介します。セルフケア初心者にもおすすめの一品！

味噌汁は沸騰させない方が良い？その理由と科学的根拠を解説。さらに本格派にも人気の“いちしる”で毎日の一杯を格上げ！

ご挨拶と自己紹介──ブログ『今日もつい言っちゃう。』についてはじめまして。このたびは、数あるブログの中から「今日もつい言っちゃう。」にお越しいただき、ありがとうございます。このブログでは、✔ 気になった時事ニュースや社会の動き✔ 日々感じた...