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30代整備士が平日30分でブログ副業を始める方法 本業はしっかり、家族の時間も大切に。そのうえで「副業としてブログを始めたい」と思っても、平日はなかなか時間がとれませんよね。 私も同じでした。30代・子育て中・本業は整備士。だからこそ、平日30分...

残業をしない働き方と副業の時間活用 残業を減らして、自分のための時間をつくる。 それだけで、毎日の充実度や人生の満足感は大きく変わります。 以前の私は「残業するのが当たり前」と思い込んでいましたが、思い切って働き方を見直すことで状況は大きく...

会社の飲み会には行かないと決めた理由 入社2年目までの私 今の会社には中途入社した。入って間もない頃は、会社の雰囲気や人間関係を把握するためにも、飲み会にはほぼ毎回参加していた。 特に最初の2年間は「新入りだから断りづらい」という気持ちが強く...

東京駅・Viewゴールドラウンジで過ごす極上の90分｜猛暑日に選んだ“私だけの小さなオアシス” 2025年8月8日 ■ 体調限界、でも旅は続く。選んだのは「上質な待ち時間」 先日、三沢空港からJAL便で羽田へ着いた私は、都内で用事を済ませた後、東京駅へ移動し...

朝4時台にジム通いを続けて変わった3つのこと【1ヶ月実践レポート】 「朝4時台にジムへ行く」——その一言には、ほんの少しの憧れと大量の疑問が詰まっていました。自分には無理、そう思っていたのに、今ではそれが日常になっています。 きっかけは、YouTube...